Mielenterveysongelmat ovat kulkeneet rinnallani jo seitsemänvuotiaasta lähtien. Yläasteella koin kolmen vuoden ajan henkistä ja fyysistä väkivaltaa, mikä jätti syvät jäljet. Elämäni on pitänyt sisällään kuusi eriasteista masennusjaksoa, Touretten oireyhtymän, ahdistusta, paniikkihäiriöitä ja vihanhallintaongelmia. Pimeimpinä hetkinä yritin jopa itsemurhaa – kokemus, joka oli herätys sekä minulle että läheisilleni. Näiden vaikeuksien myötä olen kuitenkin löytänyt voimaa ja päättäväisyyttä selviytyä ja rakentaa elämälleni uuden suunnan. Olen saanut tukea ja apua, jonka avulla olen oppinut käsittelemään mielenterveyshaasteitani ja löytämään keinoja niiden hallintaan.

Tänä päivänä voin hyvin ja olen omistautunut auttamaan muita, jotka kamppailevat samanlaisten ongelmien kanssa. Hyödynnän omaa tarinaani inspiraationa ja rohkaisuna muille. Puhun avoimesti kokemuksistani ja korostan, miten tärkeää on hakea apua ja puhua mielenterveyden haasteista. Olen elävä esimerkki siitä, että vaikeuksien kautta on mahdollista löytää uusi suunta elämälle ja vaikuttaa positiivisesti myös toisten elämään.

Vuonna 2019, keskellä vaikeaa masennusjaksoa, päätin lopettaa asioiden pitämisen sisälläni. Tuotin audiovisuaalista osaamistani hyödyntäen videon, jossa toin julkisesti esiin tunteeni ja kokemukseni. Julkaisua edeltävänä iltana pelko, jännitys ja odotus olivat vahvasti läsnä. Tiesin, että päätös avautua näin avoimesti omasta elämästäni olisi suuri yksityisyyteni kannalta, mutta ymmärsin myös, että sisälläni pitäminen ei ollut vaihtoehto.

Halusin luoda uuden tavan puhua mielenterveydestä – raikkaan, avoimen ja helposti lähestyttävän. Ohjelmasarjassamme käsittelemme mielenterveyttä vaihtuvien vieraiden kanssa heidän omien kokemustensa kautta. Keskustelut ovat rehellisiä, aitoja ja helposti lähestyttäviä, mikä on kerännyt kiitosta yleisöltä. Sarjamme tavoitteena on luoda vertaistukea ja rikkoa mielenterveysaiheisiin liittyviä tabuja.

Ohjelmaa julkaistaan sekä audio- että videomuodossa Supla-, Spotify-, YouTube- ja Apple Podcasts -alustoilla. Tavoitteenamme on tavoittaa mahdollisimman laaja yleisö ja tarjota konkreettista tukea kaikille, jotka kamppailevat mielenterveyden haasteiden kanssa.